Hyg dig ved poolen, og lav dette

Ferier ved poolen er for mange lig med ren afslapning. Man er rejst væk fra arbejdet og hjemmets daglige gøremål, og nu er det tid til at nyde familien, vennerne eller partneren. Badetøjet tages på, man lægger sig i solsengen og mærker, hvordan solens stråler varmer kroppen. Efter et par timer i solen er det […]

Fald i søvn til disse 3 ting

Du lægger dig i sengen træt og udmattet efter en lang dag. Vækkeuret er stillet og klar til at vække dig om syv timer. Du lukker øjnene og gør dig klar til at sove. Tankemylderet starter – både stort som småt. Gøremål du skal huske i morgen, arbejdsopgaver på jobbet, forældremødet på fredag. Du vender […]